МБОУ СОШ №13
г. Нижний Тагил

978-455 (директор/секретарь)
978-466 (завуч)

Как сохранить выдержку и крепкие нервы Мы нередко оказываемся в ситуации, когда нас пытаются вывести из себя. Сохранить выдержку и крепкие нервы помогут эти советы. 1. Не торопись с ответом Сделайте глубокий вдох и быстрый выдох. Или сильно сожмите пальцы в кулак и с силой разожмите прежде, чем ответить. Говорите медленно, почти шепотом. Спокойный тон успокоит вас и вашего собеседника. 2. Не поддавайтесь на провокации. На мелкие замечания и колкости не стоит реагировать. Бурно обороняясь, вы навредите прежде всего себе. Разволнуетесь, заболит голова, поднимется давление. Из-за вашей агрессивной реакции о вас будут думать как о неуравновешенном человеке. Помните: далеко не каждое замечание или подсказка произносятся со злым умыслом. 3. Реагируйте с юмором Вы скорее заставите человека почувствовать, что он не прав, если отреагируете с юмором на его нелицеприятные слова. 4. Не порите горячку Если с вашим предложением не соглашаются, вежливо переспросите, почему на перечисленные вами преим ... Читать дальше »